Seniorenturnen

Wer in zunehmenden Alter fit bleiben will, sollte sich oft bewegen und Sport treiben. Diesen guten Rat beherzigen die Seniorinnen bereits seit mehreren Jahren. Jeweils Donnerstags von 15:00 – 18:00 Uhr steht für die „Generation 60plus“ die Bewegung der Gelenke mit Gymnastik sowie Übungen mit Bällen und Bändern auf dem Programm.

In dieser Trainingsstunde soll neben dem Muskelaufbau und der Verbesserung der Koordination auch die Beweglichkeit und das Wohlbefinden durch funktionelle Gymnastik und Dehnungsübungen gefördert werden. Zudem stehen Spaß und die Stärkung des Selbstwertgefühls im Vordergrund. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!

Der Mitgliedsbeitrag für das Seniorenturnen beträgt 5 Euro im Monat:     Anmeldeformular

 

Trainingszeiten:

Donnerstag von 15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Trainingsort:

Räumlichkeiten in der Myconiusschule Gotha
Bürgeraue 23
99867 Gotha

Kursleiterin:

Katrin Burggräf

E-Mail: schnadonkel@gmx.de