Tag:
Uhrzeit:
Ort:
Mittwoch
19:00 – 21:00 Uhr
Ernestiner Sporthalle
Unsere Freizeitvolleyballmannschaft existiert bereits seit mehreren Jahren. Wir sind ein Team von Volleyballbegeisterten, die sich außerhalb des offiziellen Spielbetriebes sportlich betätigen wollen. Wir treffen uns einmal in der Woche. Bei uns steht der Spaß am Volleyballspielen im Vordergrund. Allerdings sollte man schon einige Grundkenntnisse vom Volleyballspiel mitbringen.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt 15 Euro im Monat.
Tag:
Uhrzeit:
Ort:
Dienstag
19:00 – 20:00 Uhr
Sporthalle „Breite Gasse“
Unseren Bauch-Beine-Po-Kurs gibt es bereits seit mehreren Jahren. In diesem Training werden einfache Übungen durchgeführt, welche vorwiegend die Rumpf- und Beinmuskulatur stärken und das Gewebe straffen. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen! Der monatliche Beitrag beträgt 5 Euro.
Tag:
Uhrzeit:
Ort:
Donnerstag
15:00 – 18:00 Uhr
Räumlichkeiten in der Myconiusschule Gotha
Bürgeraue 23
99867 Gotha
Wer in zunehmenden Alter fit bleiben will, sollte sich oft bewegen und Sport treiben. Diesen guten Rat beherzigen die Seniorinnen bereits seit mehreren Jahren. Jeweils Donnerstags von 15:00 – 18:00 Uhr steht für die „Generation 60plus“ die Bewegung der Gelenke mit Gymnastik sowie Übungen mit Bällen und Bändern auf dem Programm.
In dieser Trainingsstunde soll neben dem Muskelaufbau und der Verbesserung der Koordination auch die Beweglichkeit und das Wohlbefinden durch funktionelle Gymnastik und Dehnungsübungen gefördert werden. Zudem stehen Spaß und die Stärkung des Selbstwertgefühls im Vordergrund. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!
Der Mitgliedsbeitrag für das Seniorenturnen beträgt 15 Euro im Monat
